La población de la provincia de Ourense es de 304.592 habitantes en el año 2024, de los cuales 146.169 son hombres y 158.423 mujeres. En relación al año anterior la población total ha aumentado en 42 personas (un 0,01% más). El número de hombres se reduce un 0,01% (11 menos) y el de mujeres se incrementa en 53 (un 0,03% más que en el año anterior).
La Provincia de Ourense alcanza una cifra de paro registrado de 14.096 personas en el mes de abril del año 2025, se reduce en 857 personas en relación al mismo mes del año anterior a la vez que disminuye en 280 con respecto a marzo (variaciones que representan un 5,73% menos y un 1,95% menos, repectivamente). En términos interanuales la cifra de paro masculino se reduce en 412 hombres y la de mujeres disminuye en 445. En relación al mes de marzo las variaciones de paro registrado entre los sexos masculino y femenino son, respectivamente, del -2,32% (144 hombres menos en paro) y del -1,66% (136 mujeres menos desempleadas).La cifra total de afiliados a la Seguridad Social alcanza en Ourense la cifra de 107.038 personas y aumenta en un 1,63% (1.716 afiliados más) en relación al año anterior. Del total de afiliaciones 81.978 personas están adscritas al régimen general, 22.171 al régimen especial de autónomos y 462 al especial agrario.Durante el mes de mes de abril del año 2025 se han registrado un total de 4.156 contratos en Ourense (un 5,91% menos que en el mismo mes del año anterior), de los cuáles 1.495 son contratos indefinidos y 2.661 temporales (respectivamente, un 8,67% menos y un 4,28% menos que en marzo del año anterior).
La Provincia de Ourense cuenta con 24.816 empresas con actividad en su territorio en el año 2023, de las que, 16.411, no tienen asalariados. En el en año 2020, la provincia alcanza un PIB de 5.902.896.000 euros, lo que representa una renta per-cápita de 19.312 euros por habitante.